PK KNA - Parkour i Karlskrona

«300 sidvisningar idag»

Har studerat lite parkour och de olika tekikerna vilket kräver egentligen väldigt mycket från en. Vighet, styrka och spänns.
Man märker hur viktigt fallteknik är att man måste kunna den, men skoj som bara den så kan man flyga fram med flyt genom främst stadsmiljö vilket är hela meningen med Parkouren.
Man märker att det inte är är styrkan i armarna eller  hur snabb du är i fötterna. Efter en träning så sätter sig träningsvärken i mage och ryggen bl.a men även i underarmarnna s så man bör klara sin kroppsvikt om man ska hålla på med detta.
Man hoppar väldigt mycket vilket innebär att spänsten är jätte bra att ha  för att ta sig upp, förbi, över men även så man har styrkan i fötterna för att klara av höga fall så man inte skadar sig.