MotioMera

Tjenixen alla urgamla vänner, tiden tickar även när klockan är urfunktion.

Det var en evighet sen jag skrev i min blogg senast, kommer inte ihåg hur man göra. xD
Den senast tiden som har varti så har det hänt en hel del, jag har flyttat från Lindesnäs till Marieberg (70kvm) och stormtrivs, har köpt en helt ny köksinredning och tv-bänk.
Men det var det minst intressanta, jag min galning har gått och gift mig med den underbaraste norrlänningen i världen, ljuv som  en regnbågen och mild som en vattendroppe föll hon 130 min från Umeå. Hon är underbar, bröllopet blev jätte lyckat och vi planerade det noga ett år i förväg.
Mer eller mindre allt..

[Bilder kommer]

Idag (29/9) fick vi vår sista möbel vår skänk, passade på att köpa en ny dammsugare också, en H2O dammsugare.
Konstig mackapär, hoppas den fungerar bara. :)
Allt på jobbet går bra, vårt företag har gått med en stegtävling på www.motiomera.se så alla springer runt som kaniner på jobber för att samla steg.
Ibland så spelar jag in rundorna som jag cyklar, löper eller går genom mobilen i programmet Runkeeper.

http://runkeeper.com/user/SMIL/activity/


Btw så kommer jag precis hem från en underbar 1tim 11mins jogging tur, känns lite i fötterna. =)
Det var länge sen jag var ute och rörde på mig nu, fick bli en lite höst start för mig nu.

Trött & dygnsur.... I need a shower...



Z z . . G o o d n i g h t !

Just det!
Jag har ju börjat dansa nu onsdagskvällarna på Tipsy. :) Skoj och skönt att komma igång igen, Piano på Måndagaran med Torbjörn, lagom med aktiviteter puls frun.

* Real Group *

De är inte bara bra de är duktiga, fantastiska ja helt underbara
precis som du är som är en bra vän och stöttar dina kamrater.

http://www.youtube.com/watch?v=scQ2EX3UkKU


Real Group - A life for me - Ett liv för mig

https://docs.google.com/document/d/1R9aeGcsk7BK1pfZYnUfWBRH0iKnDpRO2lzbCT1w8CdY/edit?hl=en_US&authkey=CKaO7YcC


Kan jag få skänka dig en ton

Och samtidigt dela den med dig

En önskan jag har och jag känner ditt svar

Vi behöver inga ord


Kan jag få skänka dig min tid

Och vill du sen dela den med mig

I säkert förvar nu mitt hjärta du har

Och varje stund jag är med dig

Så vet jag att min dröm har blivit sann


Ref:

Ett liv för mig är ett liv med dig

Doften av dig hår, varje liten tår

Gör mig mera säker på

Att ett liv för mig är ett liv med dig

Jag kommer alltid, alltid att älska dig


Kan jag få skänka dig en ros

En vacker och annorlunda ros

Den finns bara i vår blomfantasi

Men varje morgon slår den ut


Kan jag få skänka dig en ton

Som alltid ska spela inom dig

Försiktig men fri klingar vår melodi

Och när den stilla flyter bort

Då vet vi att vår dröm har blivit sann


Ref:

Ett liv för mig är ett liv med dig

Doften av dig hår, varje liten tår

Gör mig mera säker på

Att ett liv för mig är ett liv med dig

Jag kommer alltid, alltid att älska dig


Ett liv för mig är ett liv med dig



Håller på att lära mig denna ståtliga låt. Svår men värd varje andetag..

http://www.sibeliusmusic.com/index.php?sm=home.score&scoreID=73260&stid=97


G-klav

PIANO


Nu har jag snart spelat piano i fyra veckor och jösses vad lärorikt det är. :)
Måste lägga upp fockusen på ett helt annat sätt, läsa tonerna med teknik och känsla så beröringen inte blir fel.
Moterik träning dessutom!

Början av något fin..

Nu har jag äntligen satt igång med att skriva över min egna musik till datorn med äkta noter.
Tog mig bara så där tolv år men ändå!
Är lite seg, tog mig sex år att börja dansa och tolv att börja lära mig spela piano.
Men detta blir kanin känner jag på mig!
▐│: Torbjörn Karlsson är en enastående duktig pianist! :│▌
Alla hjärtans dag 14/2

Det var en helt fatastisk alla hjärtans dag, dagarna innan och dagarna efter.
Det blev en tre rättes kvällsfika med eget lyckat recept.
☺☺☺☺☺
Fick fem stycken smil:isar i betyg.


BRÖLLOP 9/7 2011

Mycket att planera till ett bröllop har jag kommit fram till,
det tar inte bara en månad att planera utan det är så mer. :P

Bröllopsschema

Skriv ned ett detaljerat schema över saker som bör göras dagen före bröllopet och på bröllopsdagen - när händer vad och vem har ansvar för vad?

Nedan följer ett exempel på bröllopsschemat som är plockat från den interaktiva planeringskalendern, i den kan man sortera ut vem som ska göra vad och se till att berörda får ett utskrivet exemplar på själva bröllopsdagen.

Här är exempel på uppgifter som man kan dela ut till andra.

 

Dagen före

Lämna festprogrammen till festlokalen.

 

Dagen före

Även bordsplaceringslappar och den stora bordsplaceringsskylten.

 

Dagen före

Transportera blommor till festlokalen. (man brukar kunna ha tillgång till en kyl så att blommorna håller sig, speciellt blomsterbågen om man ska ha en sådan).

 

Dagen före

Lämna ombyte och övernattningssaker för bröllopsnatten.

 

Dagen före

Hämta hårblommor som ska tas med till frisören, de förvaras i kylen under natten.

 

Bröllopsdagen

Hämta bludbuketten, corsage mm.

 

Bröllopsdagen

Transportera bröllopstårtan till festlokalen, låt den stå kallt.

 

Bröllopsdagen

Se ut ett par personer att dela ut det utanför kyrkan eller vigsellokalen.

 

Bröllopsdagen

Installera ev. band som skall spela. Se till att dessa får mat och dryck samt att de hinner göra en soundcheck innan.

 

Bröllopsdagen

Ta med vigselprogram till vigsellokal och dela ut till gästerna. (det brukar vara toastmasterns uppgift).

 

Bröllopsdagen

Anteckna vem som ger vad vid presentöppningen.

 

Bröllopsdagen

Se till att presenterna och annat värdefullt transporteras hem från festlokalen direkt efter festen, för att undvika stöld.

 

Bröllopsdagen

Ordna ev. paraplyer. (det kan ju ev regna).

 

Efter bröllopet

Utse någon att återlämna allt som är hyrt.

 

Efter bröllopet

Utse någon att ta hand om räkningar och andra praktiska detaljer om ni ska åka på en lång ”smekmånad”.

 

 

12 månader - 6 månader innan

 

 

Teckna bröllopsförsäkring. Bröllopstorget har i samarbete med Atava tagit fram en skräddarsydd bröllopsförsäkring som hjälper dig att genomföra ditt bröllop även om det kommer grus i maskineriet. Bestäm datum och tid för bröllopet. Bestäm vem som ska vara värd för bröllopet. Läs mer under Festen, rubrik "Värdar" om vad det innebär att vara värd för ett bröllop. Gör upp en preliminär budget. Bestäm tema: borgerligt eller kyrkobröllop. Boka kyrka eller annan vigsellokal. På vissa platser och under populära tidpunkter måste man vara ute i mycket god tid. Bestäm antalet gäster. Boka lokal för bröllopsfesten. På vissa platser och under populära tidpunkter måste man vara ute i mycket god tid. Välj ut tärnor och marskalkar. Planera mottagning/ middag. Ta reda på om det behövs catering beroende på typ av lokal. Välj cateringfirma vid behov. Boka fotograf. Speciellt om det är en populär fotograf eller ni gifter er en populär tidpunkt. Välj ut och boka en duktig frisör till brud, brudgum. Eventuellt också tärna/marskalk. Boka egen transport. Boka hotell för bröllopsnatten. Boka bröllopsresa. Boka musik/ underhållning/ solist för vigseln och festen.

 

 

6 månader - 3 månader innan

 

 

Utse en toastmaster eller toastmadame. Börja titta på vigselring/ vigselringar. Ta god tid på er när ni provar ut rätt storlek. Om du tvekar mellan två storlekar, välj den större. Om man har två ringar behöver ringarna vara lite större eftersom huden skjuts undan mer. Beställ dem gärna utan gravering först, då kan ni prova ringarna och syna dem noga för att se att de är OK. Nu är det hög tid att ha bestämt sig för en klänning och matchande underkläder och andra tillbehör. Glöm för all del inte skorna! Välj ut brudgummens och marskalkens kläder och prova ut rätt storlek. Glöm inte skorna! Börja se ut tärnornas klänningar om ni står för dessa. Bestäm ett ev. färgtema. Börja fundera på om ni vill ha personliga detaljer för vigseln eller festen. T.ex. sydda konfettipåsar och/ eller egengjorda bordsdekorationer för festen. Komplettera gästlistan. Inhandla material för att göra egna inbjudningskort. Skriv önskelista på presenter. (Finns på Bröllopstorget) Utse en kontaktperson som har hand om frågor. Utse en präst eller annan vigselförrättare. Bestäm en tid med denne ca 3-2 månader före vigseln då ni kan gå igenom hur ni vill ha cermonin. Vill du ha långa naglar, då är det dags att börja tänka på det nu. Under "Skönhet" kan du läsa mer om nagelskötsel. Bestäm om ni vill ha lysningmottagning. En sådan brukar ofta hållas några veckor före bröllopet. Nämn det i samband med inbjudan.

I love you ♥

3 månader - 2 månader innan

 

 

Beställ hindersprövning från skattemyndigheten. Obs! Gäller i fyra månader. Läs mer om hindersprövning under Vigsel, rubrik "Juridik". Om ni ska ha färdigtryckta inbjudningskort och övriga trycksaker, beställ det nu. Fundera över övernattning för gästerna. Förslag på övernattning, telefonnummer och priser kan ni skriva på ett separat blad i samband med inbjudan. Boka ev transport för gästerna. Nämn det i samband med inbjudan. Skriv inbjudningskorten och skicka iväg dem så snart som möjligt men senast 7 veckor innan bröllopet. Sätt o.s.a. 1-1,5 månad före bröllopet. Checklista för vad som bör stå på inbjudningskortet finns under Brudpar, rubrik "Inbjudningskort". Skriv ev. äktenskapsförord. Frisörens tid bör nu vara bokad, men beställ tid för konsultation när du vet hur klänningen kommer att se ut. Frisören ger tips om frisyr, färgkombinationer, blommor och dyl. Tänk på påklädning och sminkning samtidigt! Utse en duktig florist. Bestäm vad det ska vara för blommor i brudbuketten, ev tärnbukett och corsage för brudgummen och en enklare för marskalken. Eventuellt blombåge, utsmyckning i kyrkan eller festlokalen. Planera vigseln, bestäm vilka psalmer och marscher som ska spelas. Träffa vigselförrättaren och kantorn. Se över musiken, underhållningen eller solistuppträdandet som ska ske i samband med vigseln. Börja skriva vigselprogrammet. Beställ från tryckeri/skriv ut själva. Se exempel under Vigsel. Bestäm meny och provät den gärna. Gör upp alla detaljer med festarrangören, köket eller cateringfirman. Se över musiken och underhållningen på festen. Börja utforma festprogrammet. Beställ från tryckeri/skriv ut själva. Se exempel under Festen. Beställ bröllopstårta. Förbered ev. byte av id- handlingar om en av er byter efternamn. Se till att passen gäller inför bröllopsresan. Tänk också på att passet måste ha samma namn som resan är bokad i. Förbered hos passmyndighet. Läs mer under Bröllopsresa rubrik "Resmål och Tips".

 

1 månad innan

 

 

 

Gör upp alla detaljerna med fotografen. Dags att börja gå in skorna! Gå i dem en stund varje dag så kommer de att kännas som dina favorit tofflor på den stora dagen! Ha en slutlig provning av klänningen. Se även till att brudgummens kläder är i sin ordning. Boka skönhetssalong för ansiktsbehandling och vård av naglar (detta kan även gälla mannen). Slutför vigselprogrammet för kyrkan eller om ni ska ha en borgerlig vigsel. Slutför festprogrammet! Kom ihåg att om ni presenterar gästerna i festprogrammet eller om ni har bordsplaceringen däri, så sammanställ detta så sent som möjligt så att festprogrammet uppdateras med ev. sena av-anmälningar. Försök ha det avklarat 1 vecka före bröllopet, för att undvika stress. Börja öva att dansa brudvals. Köp presenter till medhjälpare såsom marskalk och tärna. Boka ev hotellrum eller annat boende för långväga gäster. Gör en slutlig kontroll av egen och gästers transport. Ordna med morgongåva/gåvor. Kontakta lokaltidningen för en ev annons. Ordna med de praktiska detaljerna inför bröllopsresan: Valuta, resecheckar och dyl. Skriv ned ett detaljerat schema över vad de inblandade har i uppdrag att göra- när händer vad och vem har ansvar för vad? Glöm inte bort att se till att alla berörda får ett exemplar. Till just detta är planerings-filtret bra.

 

1 månad - 1 vecka innan

 

Välj ut en ny doft och använd den endast under tiden kring ditt bröllop. Med hjälp av samma doft kan du senare återskapa känslor från bröllopet.

 

2 veckor - 1 vecka innan

 

Lämna eventuellt in förlovningsringarna för putsning. Stäm av med festarrangören, köket eller cateringfirman om slutligt antal gäster. Generalrepetition med vigselförrättaren/ prästen om ni ska ha kyrkobröllop. Ge denne godkänd hindersprövning. Öva på vigselceremonin. Kontakta ev. organist. Skriv ev. egna löften. Hämta ut vigselringen/vigselringarna (och förlovningsringarna om de tidigare lämnades in på putsning). Prova kläderna en sista gång, det kanske behövs vissa justeringar. Besök skönhetssalongen för ansiktsbehandling. Om möjligt ta naglarna ännu senare i veckan så de är fräscha in i det sista. Gör en slutlig koll så att planeringen med alla arrangemangen fungerar, tex. kring bröllopsceremonin, bröllopsfesten, bröllopsnatten och bröllopsresan. Eventuella bokningsavgifter och kontrakt bör avklaras. Om ni planerar att åka på bröllopsresa tätt inpå bröllopet, börja förbered packningen redan nu, tex genom att anteckna det ni ska ha med er. Gör en bordsplacering. (Mall finns på Bröllopstorget) Görs när man har fått svar ifrån samtliga gäster. Gör upp stora skisser av bordsplaceringen att sätta upp i festlokalen - så att gästerna vet vart de ska ta vägen.

 

<span>1 dag innan</span>

 

 

 

Hämta tårtan och transportera den till festlokalen, låt den stå kallt. Transportera blommor till festlokalen. (man brukar kunna ha tillgång till en kyl så att blommorna håller sig, speciellt blomsterbågen om man ska ha en sådan) Hämta hårblommor som ska tas med till frisören, de förvaras hemma i kylen under natten. Lämna festprogrammen till festlokalen. Även bordsplaceringslappar och den stora bordsplaceringsskylten. Om du hyr klänning, frack eller liknande prova dagen innan bröllopet för att försäkra dig om att storleken är rätt. Packa en necessär med sax, nål och tråd, knappnålar, plåster etc. för nödfall. Lämna in bröllopsklänningen med tillbehör hos frisören om du ska ha hjälp med påklädnaden. Naturligtvis kan du även ta med den på bröllopsdagen om du vill. Packa väska/väskor för bröllopsnatten och se till att den blir inlämnad där ni ska bo för natten. Slappna av tex. genom ett bubbelbad eller badbomb. Antingen kan man sova tillsammans, eller så kan man åka till bästa väninnan/syster att ha en trevlig spa-kväll tillsammans. Likaså kan mannen umgås med bästa vännen/brodern och ha en lugn kväll tillsammans. Lägg er i god tid!

 

Bröllopsdagen

 

Börja se ut bröllopsklänning och tillbehör. Sov länge, ät en ordentlig frukost. Ta det lugnt och njut av dagen! Gör er iordning! Sminkning och håruppsättning osv. för bruden. Rakning osv. för brudgummen. Samla ihop allt bruden ska ha med sig till frisören och under dagen: necessär med förnödenheter, ev. hårblommor eller diadem, smycken, underkläder, klänning, skor, ev strumpor och strumpeband osv. Glöm ej ringen/ringarna. Hämta brudbuketten och andra blommor. Be någon ta med sig paraplyer åt er om det ser ut att bli regn. Be någon ta med vigselprogram till vigselplatsen och dela ut till gästerna. Be någon ta med och dela ut ris eller konfetti vid vigselplatsen, ibland är vanligt ris inte tillåtet, läs under Vigsel/ "Vigselakten". Se till att någon välkomnar ev. band som skall spela. Se till att dessa får mat och dryck samt att de hinner göra en soundcheck innan gästerna anländer. Se till att någon antecknar vem som ger vad vid presentöppning. Det underlättar sedan när man ska skriva tackkorten. Se till att presenterna och annat värdefullt transporteras hem från festlokalen direkt efter festen, för att undvika stöld.

 

Efter bröllopet

 

Utse någon att återlämna allt som är hyrt. Utse någon att ta hand om räkningar och andra praktiska detaljer om ni ska åka på en lång smekmånad efter bröllopet. En månad efter bröllopet är det brukligt att skicka tackkort till alla gäster. Om ni åker på en längre bröllopsresa direkt efter kan ni skicka dem när ni kommer hem. Bättre sent än aldrig!

Snart händer det !

Körkort

Hej alla konstiga speciella kramgoa människor!
Tiden bara går och går och jag kan fortfarande gå till dörren utan problem.
Igår den 18/10-2010 gjorde jag kunskapsprovet vid tio tiden för körkort-B och lyckades skrapa ihop 57p av 65. NÖJD!
Var så J*vla pepp efter när man klarade av det så underbart skönt att bara veta.
Sen var det bara uppkörningen kvar samma dag 13.45.. Det var lite mer nervöst, dagen började inte så bra med värdens magont och sovit oroligt hela natten till och från men kände mig ändå utvilad när jag väl vaknade. :)
Linda Forsgren
Åt lunch på med min underbara kärlek som svävar upp i det blå på jobbet, satt där och diskuterade lite om allt möjligt med hennes arbetskamrater. Även om sina körkortskunskaper som folk delade med dig.
När klockan började närma sig ett så gick jag till min körskolan 45 min innan. (Trdde jag)
Det visade sig att jag skulle köra med Annica min Körlärare 13.15 innan vilket gav
mig lite stress men en stor trygghet när vi gick igenom allt.
Tack Annica!

När det väl var dags så träffade jag han jag skulle köra upp med.
Lugn och en trevlig man, det första han bad mig göra var att göra en säkerhetskontroll under motorhuven. Gud vad nervös jag blev , hade aldrig öppnat motorhuven på den bilen. Trodde jag skulle dö...
Hittade inte den förbannade spaken som var kolsvart vid föra sätet i fot höjd. Sen när jag väl fick upp motorhuven så skulle jag förklara vad allt satt jisses säger jag bara... Berättade lite vad som fanns där men vad allt satt var en annan femma.  Tror det var en av de sakerna jag fick sämst betyg i. hehe.. ja jag vet vad jag behöver öva på i alla fall.

Efteråt när jag jag skulle börja köra så svängde jag självklart åt fel håll, trodde jag få en hjärt attack...igen. Men hamnade på rätt spår igen så kört en runda uppe på torget ner mot Rosenfält sen till Bokia och förbi fiskegumman sen upp på stan igen, förbi kronan/hoglanspark sen svänger förbi chapman och tandläkare och kör drottningatan och svänger in innan Sparre och till E22 mot Malmö. Gjorde ett onödigt filbyte där innan rondellen vid City Gross (jobbet).
Sen körde vi mot fridtislägret innan Arenan och tillbaka in till Mariedal, backade runt hörn sen upp till Kungsmarken. Måste säga det att det var en lugn strålande dag men vått väglager så det bländade i ögonen ibland. *v* Sen efter det så körde vi tillbaka förbi Marieberg och in på Sunnavägen sen Polhemsgatan över Pantaholmen och södra Långöbron mot polisstaionen bort till tandläkaren/Ehrensvärdska ner mot Aspöfärjan och tillbaka där jag startade vid hamnen där Kustbevakningen håller hus. Där fick jag med hela rundan. ;)

Jag var överhettad i bilden efteråt och fick öppna dörren
för att inte smälta då jag fick reda på att jag klarade mig.

Hurra för mig yey!!! (Ego time)
Började så j*ävla dåligt på morgonen fick bra resultat på provet sen
uppkörningen klarde jag med lite problem i början men löste sig allt sen efter.
Man fattar inte att det är sant i början det är det som är så konstigt , men kanske när körkortet kommer om tre arbetsdagar.

Ha det gott min vänner , tack för ni tog er tid!
Många varma underbara kramar
//Daniel

Godmorgon världen!

Tja läget ?

Skriv hur ni mår idag längst ner
på inlägget så jag får se hur illa det ligger till
i välden bland mina vänner. ;)

Det var ju inte igår man skrev sist så tycker bloggen börjar bli lite dammig.

MEN idag så händer det lite saker , ska ut och hajka med B2 Måndagen den 5 - onsdagen den 7 dvs två nätter.
Det kommer bli kanon kul men kommer sakna min fästmö så ****** mycket!!!!!!!!!
Hon jobbar ju så det är inte så många timmar i förlust men ändå , saknar dig dej redan min duva. <3
Det har ju hän en del sen jag skrev sist. Min status ligger på nyförlovad den 20 Juni på Lindas namnsdag efter det
kungliga bröllopet. Henrik (dvs B2 ska bli min bestman) han kommer vara så stilig i sin kostym eller vad det nu blir.

Jobbar fortfarnade kvar på City Gross men är lite överallt, kassan , på golvet, djupfryst lite, kolonialt som speciall, det är jätte skoj och storm trivs. I maj sprang jag blodomloppet , gick inte toppen men det gick för sig.
Kom på 48plats av 139st.

http://www.racetimer.se/sv/runner/show/888866?race_id=347

Jag hoppas ni hade en trevlig midsommar allihopa och glöm inte att bada,
dansa, leka , jobba och ha massa roligt!

--------------------------------------------------------------
*^*^*^* Glad sommar till er allihopa! *^*^*^*
--------------------------------------------------------------

City Gross

Tjo hopp lingon stropp! :D


Det var inte igår ?!
Har massa glada nyheter för er som inte är uppdaterade. =)
Just nu så pluggar Matte C jag på Vuxen utbildningen på Verkö tisdag, onsdag & Fredag.
Har även tagit steget längre med dansen och har börjat tävla med min danspartner som bor i Lund nu "Inga".
Vi ska ha vår andra tävling imorgon i Varberg, troligen kommer min moster vara där! :D
Tävlar i BVD = Bugg Vuxen klass-D.
Sen har jag flyttat ihop officiellt med Linda, min sambo den 2/2-2010, det känns riktigt bra allt.
Mer space, ro till plugg och oron är borta som är fylld med kärlek istället.
<3

Btw!!

Jag har fått jobb !!

Nu mera jobbar jag på City Gross, bor på Lindesnäs så det är max 10mins
gångfärd dit oc trivs jätte bra där redan efter första dagen.  =D
Fått fin uniform , slips, skjorta, byxor och slipsnål!
*pst!
Linda tycker jag är snygg i den. ;) hihi..

Idag var min fjärde dag på City Gross, min längsta dag också på 7 timmar.
Då hände det som man absolut inte vill ska hända som ny. CachGarden går sönder...
Yey... fick lite panik faktiskt. Hade inte en arning vad jag skulle göra.
Men det löste sig, kod:50 vet jag betyder att ett mynt har fastnat.
:P
Men en 2-siffrig kod är ju inget jämfört alla PUL-nummer som man ska kunna till frukten/grönsakerna en 4 eller 5 siffrig kod som man ska kunna mer eller mindre.
Men har det jätte bra där, har blivit så varmt välkommen av alla och är redan
känd som "nykomlingen" på City Gross i Karlskrona. hihi...





Nä dags att sova nu tror jag, ladda upp duracellbaterierna så man orka tävla imorgon i Varberg!
Dags för buggisen att nana! Natti natt!
()()
(';')



Motivation

Äntligen!

Motivationen har kommit tillbaka!! :D
Sitter på körskolan nu, kan focusera mig.
Första advent var igår så nu tänder det till här i knutarna. ;)
Julbak, julstäd och den hemoniska belysningen med både värme & kyla,
Tänk om man kunde sotera upp plocka ut det bästa av allt det kan inte bli en bra blandning.
Det hade bara blivit Kung fu av alltihoppa!! xD haha..
(..måste sluta med mina dåliga skämt..)
Gjorde Fas-B & C sist på körskolan nu får det bli fas-F dvs typ (fordon).
Precis exakt det ämnet jag kan mest av.. -not-
Ska göra mig ett försök tror jag och klara av testet. Obsavera *försöka* hör ni osäkerheten i meningen.
Nä nu ska jag sluta babla och börja trolla. 

Ni får ha det toppen alla mina vänner från 15+ och uppåt!! :D
Eller kanske bättre att skariva 150cm+ och uppåt.. hm...
jaja kram kram i alla fall allihopa!! <3

(P.S första inlägget utan bild, de ni... haha)

Bye bye Johnny!

[min favorit låt med Robert Wells]

Parkour 1gg/v

PK KNA - Parkour i Karlskrona

«300 sidvisningar idag»

Har studerat lite parkour och de olika tekikerna vilket kräver egentligen väldigt mycket från en. Vighet, styrka och spänns.
Man märker hur viktigt fallteknik är att man måste kunna den, men skoj som bara den så kan man flyga fram med flyt genom främst stadsmiljö vilket är hela meningen med Parkouren.
Man märker att det inte är är styrkan i armarna eller  hur snabb du är i fötterna. Efter en träning så sätter sig träningsvärken i mage och ryggen bl.a men även i underarmarnna s så man bör klara sin kroppsvikt om man ska hålla på med detta.
Man hoppar väldigt mycket vilket innebär att spänsten är jätte bra att ha  för att ta sig upp, förbi, över men även så man har styrkan i fötterna för att klara av höga fall så man inte skadar sig.
Har man mycket av detta så klara men sig nästan utan problem bortsätt för tekniken som kräver tid och övning för bl.a volter.
Ska försöka att träna detta en gång i
veckan för det ger mage och rygg enormt.
//SMIL
Pakour

Övningar för att förbättra sig:

Späntsen - Hopprep (varanan fot t.ex, båkåt, frammåt, grodhopp)
Formen - Jogga (hålla igång mer än vad du äter, minst 3 timmar/v) 
Vighet -  Strecha varje gånng (15-20 sek med ett konstant tryck)
Armstyrka - Ringarna, Räck ,klättra upp för rep (på väggarna) xD
Teknik - Titta, lyssna & kännefter själv , massa delmål våga lite i taget.

24-Okt (Nässjö norr (30mil) sydväst Lund)26-Okt

24 - Nässjö
På nya äventyr
Bröderna B1 & B2 på nya äventyr..

once a pona time....nä orka ta det på svenska, en gång för inte så länge sen typ förr förra fredagen så började allt med att packa och dra en sväng förbi stan för att köpa smörgårstårta och träffa Frasse lite innan för att köpa några presenter till Kim som fyllt 20år. Frasse också för den delen... (måste ge honom hans present btw). Köpte även lite grej er på stan som kunde vara användbart + 3st 1,5 liters läsk för 30kr typ , billigt på ICA....-not-.
Sen runt 14.50 tiden så var jag tvungen att säga adjö till alla, Sandra, Frasse, Linnéa och David bl.a lite folk man träffade på stan. :) Sen satt man på bussen till Kalmar för att träffa Henke (B2), kan det bli bättre..NEJ! Ett stort NEJ...
Vi chillade lite innan vi beställde tågbiljetter till Nässjö dagen innen men det var lite sturl men det gick till slut.Sen gick vi och hämtade ut våra biljetter sen gick vi och handlade lite sushi .

Sen satte vi igång med det vi skulle ha med oss till Nässjö Vakares plakat. ;D
[Sushi gottigotti nam nam]
Vi somnade till lite härliga Futurama avsnitt som var mycket roliga att se, man skrattade i alla fall.
Sen lovade att släcka lampan innan jag gick och la mig men var så trött att jag hann att somna innan.
ILLA!
DAY 24 - Next NÄSSJÖ
06.19 så steg vi upp från våra sängar skulle jag tror, vi skulle dusch innan vi stack,
åt inget innan utan gick pigga  och nyduschade mot stationen till vårt tåg för att
ta oss dit vi ville. Skulle ta oss äver 2 timmar så vi hade gott om tid att äta vår 249:- smörgårs tårta på tåget......
trodde vi. Vi hade ett byte efter en timme ungefär sen var tåget försenat lite också så det gick inte så bra att
proppa i sig en 8 persons smörgårstårta på två pers på mindre en timme till frukost. xD
Men vi åt LITE under dagen gång också men vi mådde riktigt illa efter..mycket skagen vad det i den men det var gott.
Runt 10.40 så var vi framme i Nässjö, så vi bestämde oss för att gå igenom torget som var planerat för att leta upp
den närmsta blomsteaffären i Nässjö. Köpte en Rosa-bandets bukett för att även stödja dem, på något sätt så
lyckas alltid jag och Henke åka för att träffa Vakare när det är rosa-bandet. Sist var vi i Borås och då hade dem massa ljus över hela torget men det är en annan historia. X-D

I alla fall så började klockan att ticka snabbare och snabbare så vi fick skynda oss lite så vi hann till Sim -& sporthallen som låg drygt 10-15 min från stationen.  Trots att det har varit grått och regnigt väder så stoppade det inte bröder B.
Vi han precis i tid till Tävlingen då vi betalade 60:- inträde sen 20:- för programmet.
Satte upp stativet och kamran och upp med programmet för att läsa vilket par och grupp vi skulle heja på.
I detta fallet var det 106 Vakare & Oliver från (Borås Dansförening) [BDF].
Förberädde plakatet. Sen stod vi och hejade på henne och hade tydligen fått mycket beröm från hennes vänner
vilken bra heja klack vi var som hade rest 30mil bara för henne och det är klart vi gör så mycket som hon har gjort för oss. <3
Vi hade köpt en silver ros i metall och hon kom 2:a i Vuxen D-klass ett poäng ifårn C-klassen, hade ettor rakt igenom till
finalen då dem råkade hamna i baksteg vilket gav dem en 5:a tyvärr.
Men en andra plats säger väldigt mycket hur duktiga dem är trotts att dem fick det sämsta poänget man kunde få.
Vi gav henne även en vas med blommor och en halft uppäten smörgårs-tårta, det sista lät ju bra. Plakatet fick hon oxå innan B1 & B2 gick vidare för att köpa tåg-biljetter hemmåt till Kalmar.
Vi var inte hemma för ens runt sju snåret då var det lunch dags så det blev en pizza + futurama och en chillkväll ingen utgång och den kvällen är jag så nöjd med. Tyst och lugnt med en vän + en film kan det bli bättre !?!?
Tack Henke för den oförglömliga helgen och tack Vakare för ditt modiga dansande och kämpa glöd!

Lycka till och fortsätt kämpa vidare lillasyste!
<3

Den 25 okt så efter jag hade tagit mig hem från Kalmar så drog jag och Frasse en sväng till Sebbe och liradede lite x-box.

26 - LUND


En SMIL:are utan en karta, riktingen eller ett förstånd..

Det var en dag typ förra Måndagen den 26:e Oktober 2009 som hade en lite ovanlig skoldag pga att hon fyllde 19 år,
INGEN i Lund hade den blekaste arning att en SMIL:are (dvs jag) betällde/köpt ett enkel biljett 40min innan
han tog tåget som tog lite mer än två timmar ner till Lund för att fira sin underbara f.d danspartner på hennes födelsedag.
Den första mäniskan som visste att jag var i lund var Daniel.E som ni ser på första bilden som hämtade mig i regnet senare,
han slutade inte för ens kl 16 och jag var redan i Lund 14.45 typ.
Så jag fick gå en sväng runt stan och kolla runt lite vilket var mycket skoj. :)
Träffade bl.a Truls cyklandes på väg till sin skola på sin första lektion för han hade tydligen precis bytt linjer om man säger så.
Så vi hade en mycket trevlig pratstund innan han var tvungen att cykla vidare.
(BTW Lund måste vara ett bland det miljövänligaste ställena i hela Sverige, Cykelbanorna är lika stora som gå banorna om inte större. xD Vilket är bara massa possitivt! )
" Men i alla fall " [Ett av Ingas gamla citat]
Så efter en sväng runt på stan så bestämde vi att träffas utanför Lunds Domkyrka som var väldigt lätt att hitta till, navigera sig efter en kyrka måste vara bland det smartaste Kristendomen har skapat som är bevisat!
Ingen PIK på något sätt mot någon sorts religon utan bara ren fakta.
Daniel.E mötte upp mig i alla fall vid Domkyrkan innan vi köpte oss en födelsedags-tårta till Inga som vi var tvugna att gå med hela vägen till N.Fäladen vilket tog sin tid, i regnet. X-)
Men när vi kom till sjukhuset så träffade vi lite mer trevligt folk som jag aldrig hade träffat,
började prata med en som heter Gustav som var jätte trevlig och påminner lite om dig Henke. ;-)
Han var väldigt tävlings inriktad fast inom skolan och betyg men också rätt neutral verkade gilla att göra lite annolunda saker, han tyckte om att spela Magic t.ex, ta promenader i regn, dra roliga skämt och ge high five!  Kan man beskriva det bättre! -ofc-
Men i alla fall efter en genomblöt vandring med en tårta i ena handen, en ryggsäck på ryggen och en partyhatt i den andra
så lyckades vi komma fram till dörr 101.
Som tur var så öppnade inte Inga utan hon satt ner på en stol i sitt rum medans gästerna välde in i huset.
Vi var runt 9-11 st har jag för mig, När jag klädde av mig (Nu började det gå hett till)  ytterklädderna (-not-) så fick jag träffa Ingas
katt (Glu) Glutaminsyra som jätte söt och gullig, glömde dock packa ner honom i min väska när jag skulle hem.
Men hälsa på honom och han var jätte lekfull och hade massa energi! :D
Men fick snabbt tänka på Inga igen som fyllde år, så började packa upp lite saker och öppnade tårtan
och gick in med den till henne. Hon satt ju ner vid köksbordet när jag kom in att hon hann inte se ansiktet när jag kom runt
hörnan så hon hade all focus på tårtan innan hon såg skjortan sen mitt ansikte, tror det tog 2-3 sekunder innan hon förstod att det var jag som stod där.  Vilken överraskning! ;) Kugghjulen gick inte runt där riktigt för henne i den vänomkrets också son befann sig i rummet. En än gång reste man 30 mil för någon som man tycker om.
***Det märks även i plånboken***
Nästan 2 laxar på två dagar, ajjaj, men det har varit ett äventyr jag aldrig kommer glömma.

Gästerna gick sedan runt 7-8 tiden kanske det är ju skola dagen efter Måndag idag, visste inte om jag skulle åka hem samma kväll eller stanna där en natt. Allt var ju spontant, jag hade ju verken karta eller riktning egentligen men kul som tusan var det!
Men innan vi skulle "dura" (Citat från Daniel.E) sova, så hade vi en mysig filmkväll i Daniel säng. Men vi gick till Willys inna för att handla lite, Willys låg kanske 5 min från dem super nära så som jag har det i Karlskrona ungeför. :P
Åt cocos-tops och drack läsk och njöt till filmen.. mm... Gustavs rulltårta också tog vi. :þ
Yammiii!!
Runt 23-00 tiden kom vi till säng, Daniel i sin, Inga i sin jag och Glu i min på golvet. Han rev sönder halva min högerhand när jag försökte sova men gick bätte sen när hans adrenalin var 0% sen. Var jätte snuvig och lite hostig kan ha varit katten. Fick erbjudandet att sova i en riktig säng men jag var för dum för att lyssna på dem orden skulle ha gjort det hade varit mysigare också. ^^

[OND katt]


DAY 27 - Inga is still 19

Dagen började med att en tassade skuttande duracell hona kom in för att väcka björnen som sover ca 07.55 (Daniel.E).
Runt 07.59 så sätngde jag av mobil-larmet på mobilen som skulle ringa kl 08.00.
Men jag vilade vidare till 08.45 kanske då Inga & Daniel lämnade huset.
Då var jag själv hemma hos dem för fötsta gången, hade bestämt mig att raka mig, duscha , kolla lite på film innan tolv. Chattade ltie också , innan Inga och Daniel kom hem så var jag på Willys och handlade då jag kom på och frågade om dem var hungriga
vilket dem var så jag satte igång att laga lite mat. :)
Ungsbakad paprika med veg.färs +ost, bakad potatis & smör, kokta baby morötter.
De båda har blivit vegiterianer nu mera.
Båda kom hem efter en bra dag i skolan när jag ungefär hade startat med maten direkt från Willys, runt 13.30 var maten klar och skulle ta tåget 14,43 från stationen för att hinna med dansen kl 18.00 som jag har på Tisdagarna.
Annas hade jag stannat där så länge de vill ha mig där!
Men det var en mycket fin stad och jätte roligt att träffa mina gamla vänner
igen som jag har saknat ENROMT mycket. Inte varje dag man träffar dem nämligen.. 8(
Men det löser sig hoppas jag, massa kramar till er Inga & Daniel.
Taänker på er!

Su gimimo diena shoku X partnies, tave!

<3

Månadens "The GIMP"


Dessa är mina egna privata bilder som jag vill visa upp.
ttp://docs.google.com/present/view?id=dctqrgbx_102g45n4df5

091022 - Aktiv & PK

Igår / Natt
Vilken dag . . . phu...träningsvärk från topp till tå. 8-)
Dagen skulle börja med att vi skulle städa lite men blev inte så, istället så gick jag en runda på stan med Malin.Å.
Vi tog en runda på stan och åt på Caspian innan vi gick en runda på stan. Men han inte med så många ställen, vi var 30min
på STADIUM bara för att prova skor till mig. Har äntligen hittat "mina" skor!!! (*v*) Har kostat 900:- men fick dem för 500:- på
Överlycklickligt glad och sprallig nu!
Av en skala på 1 - 10 så får dem en klar 10.0a :D


SkatebordskorVad tycks om mina nya" favorit framtids skor"?  (FFS)   xD

Sen mötte vi Malins mamma, mamma Lena på Mc Downloads innan vi skilldes.
Tiden gick så snabbt men vi fick ut mycket snack ändå.
Vi skulle ju ändå ses ikväll då vi skulle gå ut en runda åtta timmar senare , innan dess så
hann man shopa och träna lite PK (parkour) på saltö där det finns lite redskap som man kan träna med
så nu har man träningsvärk i underarmar, mage, rygg, armväcken , axlar, nacken efter alla fall rullningar
och hopp grepp och volter.  Efteråt så fick jag springa vidare till Aikidon som började 18.00. Där får man också
lära sig fall teknik som är nyttigt att kunna. ^^
Aikidon var verkligen toppen idag, lite annorlunda träning med lite gamla och unika tekniker.


Mycket skoj var det, Johan är så duktig och varierar också mer än vad Sten gör mina "Sensier"(tränare).
Efter den härliga träningen så upptäckter man att mobil kontot var slut så det var bara att tanka den med 200:- så
man kan skicka gratis sms till hela världen en månad sen ringa & sms/mms:a upp resten. ;)
Dock var allt nästan stängt och klockan var inte mer än 19.30, fick gå igenom halva Ronnebygatan bort till TIME för att få
mitt ärende uppfyllt. Sen var jag så pass nära Militärhemmet där jag brukar dansa varje Tisdag så jag tittade in där en stund till 21.30.  xD
Dansade lite men fjantade runt mest med några och hade jätte kul, fick en del tips av en tvälingsdansare som jag ska öva med Ida.
Ialla fall testa den övningen som han visade mig...


Dagens "The GIMP" bild :  Kylan , ensamheten och vinden. Var är ljuset ?
*********************************************************************************************
Ensamhet

Vackert . . .
(Utanför lägenheten)


NINJA game

Har du tråkigt en Lördagkväll kanske ?

Teata detta Ninja spelet!
Kanske muntra upp dig lite, några nya bra
dans-moves man kan använda.  xD (hahah...)

Mitt rekord är: 423 dodged

efter 12-14ggr tror jag det var.

Ragdoll Avalanche 2




210 pers på en månad från den 5 sept - 5 Okt , inte så dåligt som jag trodde för hade inte förväntat mig så många. xD

2/10 - 2009

Igår natt var det onsdags natten, Jag + Piraten =  220% dans!! 
Det var riktigt skön musik den onsdagen, DJ:n var på top. Han brukar vara bra som var där.
Han spelar alltid 50% bra musik men den kvällen var det nästan 90%.
Trots att det inte var så många som ville ut så hade jag och Malin.Å jätte kul ihop.
Vi dansade och dansade men inte för mycket heller utan lagom, sen snackade vi också.
Min bror Markus (-91a) hängde med också, 
Den kvällen var riktigt chill alltså tack Malin!
Perfect!

200 pers på lite mindre en Månad
Det finns en del människor som läser denna
inaktiva bloggen trots att jag har tagit en pause, vänta bara
då tills jag kommer igång igen med den igen. ;)
Woho stolt!

Dagens The Gimp bild: "SS spännis SMIL"
*****************************************************************************************
Saltö
[spännis  x-þ *PEKAR*]

27/9 Highlight, Jämjö

Klart BÄST

Sitter och har precis proppat i mig en cheesecake med blåbärs dryck.
Gotti gotti namnam!

Denna helgen har varit helt sjuk mycket med aktiviteter på, fredagen (25) utgång på Piraten med Emma, Sebbe , Natta och Swimmy som kom från Helisingborg och hälsade på oss. =)
Det var mycket trevligt , man får väl åka ner där och hälsa på Åke och Swimmy någon dag. Det hade varit jätte trevligt!
Självklart träffade man en mycket trevligt gotlänningar och en smålänning som behövde eld. Den ena var spelutvecklare och puggade i Gottland. Den andra hade precis flyttat hit till Galjamarken 200 meter från mig. xD
Härliga grabbar, klockan var inte 4 för ens man var hemma och 5 innan man hade somnat, upp dagen efter kl 10 så man var på biljarden vid 11,
Vi blev en del folk faktiskt vilket överakade mig,
Lite sömn får man åt lördagens fest + utgång i Kalmar. x)
Efter biljarden så var det bara hem och packa och duscha innan bussen kom 15.10 till sjukhuset som jag skulle ta. Var hos Henke runt 17 då jag hade läst den största delen av resan.
Chillade lite spelade lite Wii , duschade lite, bytte om innan vi stack till Carins korridors festen som var mer som en chill fest. Men det var trevligt !
Stack ju ut sen också , K.M (Kaffe och Mat) sen till O'lerrys en vända och dansade, tog en kort pause efter med lite efter snack och tv utanför O'lerrys.
Men sen där slutade kvällen efter alla hade blivit lite tysta då vi började röra på oss hemmåt mot Henke. Blev inget SEGA hos Carin tyvärr så ju fram emot det!! x(
Det blev en dusch efter den utgången garanterat, svetten rann inte bara utan jag var dyngsur efter, läste en bok sen medans de andra somnade sen efter någon timme kanske så gick jag och la mig också.
Dagen efter på söndagen så vaknade man i omgångar, men tror det var runt 10-11 som vi gick upp kanske tidigare så är uppe i 8-10 timmars sömn på 2 dygn inte bra. Sen är ju självklart Highlight i Jämjö kl 18.00. Så vi stannade hos Henke till runt 16 ich spelade lite Wii och tittade på de 2 första Merlin avsnitten i säsong 2. =) skoj!
Sen begav jag och Dick oss mot Torskors hem till honom, vi var redan sena i planeringen men vi skyndade oss lite.
Nä vi kom fram till honom så hoppade han in i duschen och jag började med maten + strök min skojrta + min byxor samtidgt.
Sen kom Malin .Å som blev avsläppt hos honom så åkte vi alla tre till Jämjö Folketshus sen.
Mycket lyckad kväll med bra musik och min vita skjorta var genomskinlig efter alla danserna.
Tack allihopa !!

Helgens planering



***************************************
*   Nu ska jag ta ett uppehåll ett  *
*   tag med bloggen ,facebook ,  *
* Bilddagboken etc i en månad.  *
*                Vi ses då! ;D               *
****************************************
Dagens The GIMP bild: "Regnet faller för det minsta lilla"
**********************************************************************************************

Fredag:
Piraten 23 -03.00
Lördag : Biljard 11 - 13 (Y)
500 till Kalmar 15.05  - 16.40
Killkväll 17.00 - ??
Fest runt ?? - ??
Söndag: Utgång ?? - 03
Highlight i Jämhö 18 - 22
R.I:P
Får se hur mycket av denna planeringen man följer.
Missar dock Aikidon på söndagen får ta den på Måndagen & Onsdagen istället. Sen dans på Tisdag igen med Ida! :D

En Länk jag vill dela med mig;
http://www.watch-movies-links.net/


V.40
: : Aikido : :Måndag
: : Dans : :Tisdag
: : Aikido : :Onsdag
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Top



SMIL

*En duracellkanins liv*

RSS 2.0